校以育人为本 · 师以奉献为乐 · 生以成才为志
一、上好体育课的基本要求
(一)课前
1、体育教师在上课前要备课,要认真书写教案,了解学生的课前情况,教师根据不同情况,分别处理。
2、 体育教师要根据本校的场地、器材合理安排体育课。
3、 师生于上课前几分钟到达操场,等候上课。
(二)课中
1、开始部分:(1)集合、清点人数、检查服装、安排见习生;(2)绕运动场慢跑两圈;(3)集合、成体操队形散开,做身体的局部运动
2、基本部分
基本部分是教学过程中的主要环节,也是衡量体育课教学目标完成的主要部分。
安排好主要授课的学习顺序;
基本部分中,应根据课的目标和主要教材的性质与学生的特点,有目的地安排一些必要的辅助练习、诱导性练习或转移性练习和发展身体素质的练习以便学生更好地掌握内容和提高身体训练水平。
要合理安排好密度与运动负荷,注意练习和休息合理地互相交替;
有必要时根据人数、场地和器材条件,采用全班、分组的形式进行练习。
3、结束部分
(1)进行整理、小结和讲评,提出课后锻炼的要求,宣布下次课的内容;布置学生课后归还器材和场地整理工作,有始有终上好每一节体育课。
(三)课后
教师每次课后,写好课后小结;检查布置学生课后归还器材等工作的执行情况。
二、上好课间操的基本要求
(1) 下课铃响后,任课老师停止授课,组织学生到操场集队。(任课老师没及时停止授课的班级体育委员应主动提醒老师组织学生下课)
(2) 做广播操时,随音乐节奏及口令完成每节操的动作,做到“动作规范,节奏准确,力量适度”,达到锻炼身体的效果。
(3) 进退场时队伍行进中步伐有力,纵队要直,转弯时队伍呈直角行进,上下楼时走右侧,进场前在教室门口整队,退场后进教室做好上课的准备。
三、上好冬季长跑的基本要求
(一)每天长跑距离基数:在田径场、篮球场、校园等场所进行冬季长跑,长跑距离为1500米。法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
四、上好体锻课的基本要求
(一)体锻课内容的安排要渐进、合理、运动负荷应注意节奏。
(二)体锻课要有针对性,要考虑学生的年龄、性别、体质状况、兴趣、爱好与特长、季节特点等。
(三)体锻课要全面,以1-2个项目为主,再搭配其它项目。
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