校以育人为本 · 师以奉献为乐 · 生以成才为志
每天五分钟安全教育讲义
发布时间：2022-09-01 浏览：1830
周次 | 星 期 | 安全教育内容 |
第 1 周 | 星 期 一 | 交通事故的预防： （1）提高交通安全意识。不管是校内还是校外，发生交通事故最主要的原因是思想麻痹、安全意识淡薄。作为一名学生遵守交通法规是最起码的要求。若没有交通安全意识很容易带来生命之忧。（2）自觉遵守交通法规。A.在道路上行走，应走人行道，无人行道时靠右边行走。走路时要集中精力，不与机动车抢道，不突然横穿马路、翻越护拦，过街走人行横道；不闯红灯。横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道；在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号；在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。 B.乘坐交通工具。乘坐市内公共交通等车停稳后，依次上车，不挤不抢。车辆行驶中不得把身体伸出窗外；乘坐长途客车、中巴车时不能贪图便宜，乘坐车况不好的车。乘坐火车、轮船、飞机时必须遵守车站、码头和机场的各项安全管理规定。 |
星 期 二 | 夏季游泳溺水自救：如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救： （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 | |
星 期 三 | 夏季游泳溺水自救：对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。 | |
星 期 四 | 学生如何预防食物中毒：1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。 2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。 3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。5、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。6、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。7、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水。8、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。 | |
星 期 五 | 青少年上网应该注意的事项：1、不要把姓名、住址、电话号码等与自己身份有关的信息资料作为公开信息，提供给闲聊屋或公告栏等。2、没有征得家长或监护人的同意，不要轻易向别人提供自己的照片。3、当有人无偿赠给你钱物时，不要轻易接收。当有人以赠送钱物为由要求你去约会或提出登门拜访时，应当高度警惕，最好婉言拒绝。4、一旦发现令你感到不安的信息，应立即告诉你的父母或监护人。5、千万不要在父母或监护人不知道的情况下安排与别人进行面对面的约会，即使父母或监护人同意你去约会，约会地点也一定要选在公共场合，且最好要有家长或监护人陪同。6、不要轻信网上朋友的信息资料，因为一些别有用心者上网前往往用假信息资料巧妙地把自己伪装起来。7、在通过电子邮件提供自己真实个人资料之前，最好要确保你与之打交道的朋友，是你和父母都认识并且信任的人。8、网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出“网”，就有可能给学习、生活、安全和温馨的家园带来麻烦和不快。 | |
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第 2 周 | 星 期 一 | 拯救溺水者的原则：只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而陪上性命。以下是一些下水施救的常识： 下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾，救生圈； 如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退； 在溺水者抓不及处，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸； 切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，立刻松手游开； 如必须用手去救，且溺水者十分张皇失措，则应从背接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。 安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定； 采取反蛙泳的方式将溺水者拖回岸； |
星 期 二 | 雨雪天气里骑自行车，应该注意以下几点：l．骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。2．雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。3．雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。4．雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。5．雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。6．雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。 | |
星 期 三 | 乘电梯怎样注意安全：1、走进电梯时，最好站在控制板旁边，并看准紧急按扭的位置。2、电梯内已有一个或几个人在场你认为他们不正派时，则不要进入。如果你一人先在电梯内，又有一或几个使你觉得不大安全的人进来时，你应果断地走出电梯。3、乘无人看守的电梯时，不要在轿箱内拥挤打闹跳跃，更不要随意按电梯的各种开关，以免发生故障。4、进入电梯时，一定要确认电梯轿箱停在你面前再进去，不要贸然迈步。由于有的电梯质量不可靠，可能电梯门打开门后轿箱并未停在指定楼层，你一脚迈进去，也许就掉进“深渊”。5、如果因为电梯故障困在电梯里，你不要惊慌失措或胡乱戳捅、敲打电梯控制按扭或键盘。首先，你看看轿箱里有无电话，如果有电话，应该拨打求救电话给你的亲友或维修人员，万一记不住上述电话，可以拨打“110”请求民警帮助；其次，按动轿箱被的报警铃报警；再次，可以呼喊或拍打轿箱门，以引起外界注意求得援助。 | |
星 期 四 | 电热式家用电器的防火：①电源未及时切断，电热丝持续加热使炉具可燃部分或所接触物品升温起火。使用电热炉具由于在使用时未专人守护而造成火灾是家庭用电引起火灾的主要原因。②电热炉具长期使用，绝缘器件长期受高温老化，绝缘强度降低，发生短路从而导致火灾。③接头、插头、插座受潮或接触不良致使通电后局部发热，温升过高而起火。（2）防火措施①购买电热炉具时，应买合格产品。②电热炉具在使用过程中，应有人看护。③电炉、电热壶在使用时，其下方的台面必须为不燃材料制作。附近不得有可燃物质存放。④注意电热炉具的功率和导线型号的匹配，防止由于导线过负荷而发热融化，引起火灾。⑤接、插部分保持接触良好，并保持干燥。③防止电热炉具余热接触可燃物引起火灾。 | |
星 期 五 | 哪些东西不宜空腹吃：香蕉含有大量的镁元素，如空腹吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。 大蒜，由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。橘子，橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，使胃脾发胀、泛酸。甘蔗，甘蔗的蔗糖含量很高，空腹时大量食用会使血糖高，影响胰腺的功能。黑枣，黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。醋，醋有一定的保健作用，但空腹不要吃醋，以免胃酸过多而伤胃。菠萝，菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分在吃完饭后才能更好地被吸收。 | |
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第 3 周 第 3 周 | 星 期 一 | 电视机防火措施：①不宜长时间连续收看，以免机内热量积聚。高温季节尤应如此。②关闭电视时，关闭机身开关的同时应关闭电源开关，切断电源。③保证电视机周围通风良好，以利散热。④防止电视机受潮，防止因潮湿损坏内部零件或造成短路。⑤雷雨天尽量不用室外天线以免遭受雷击。 |
星 期 二 | 灭火器上的字母代表什么？国家标准规定，灭火器型号应以汉语拼音大写字母和阿拉伯数字标于筒体，如"MF2"等。其中第一个字母M代表灭火器，第二个字母代表灭火剂类型（F是干粉灭火剂、FL是磷铵干粉、T是二氧化碳灭火剂、Y是卤代烷灭火剂、P是泡沫、QP是轻水泡沫灭火剂、SQ是清水灭火剂），后面的阿拉伯数字代表灭火剂重量或容积，一般单位为每千克或升。 | |
星 期 三 | 预防家电辐射：当人体受到电磁辐射时，会引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。下面介绍几种防家电辐射的妙招：由于使用电吹风时，辐射源--电吹风后端电机部位离头部很近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力，所以在使用电吹风时，应保持正确的方法，如开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点；使用时，最好将电吹风与头部保持垂直；不要连续长时间使用，最好间断停歇。操作电脑时，距离显示屏至少在30厘米以上，开机瞬间电磁辐射最大，应予避开。看电视时，最好能距离电视机3米以上，关机后立即远离电视机；使用微波炉时，至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃；在日常饮食上，应多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。 | |
星 期 四 | 发生交通事故的处理办法：1)及时报案。一旦发生交通事故后，首先想到的是及时报案，有利于事故的公正处理，千万不能与肇事者“私了”。若在校外发生交通事故除及时报案外，还应该及时与学校取得联系，由学校出面处理有关事宜。2)保护现场。事故现场的勘查结论是划分事故责任的依据之一，若现场没有保护好会给交通事故的处理带来困难，造成“有理说不清”的情况。切记，发生交通事故后要保护好事故现场。3)控制肇事者。若肇事者想逃脱一定要设法控制，自己不能控制可以发动周围的人帮忙控制，若实在无法控制也要记住肇事车辆的车辆牌号等特征。 | |
星 期 五 | 家庭防火“四要”：①上班前要做好检查：对电褥子、电熨斗、电烙铁、日光灯、低罩灯、煤气阀做好检查，确认无误后方能离开。②要会使用液化气罐：防泄漏、使用期间不离人、配件完好、不自行修理、不乱倒残液。③要管好您的炉灶、烟囱、火炕：燃烧点要与易燃品保持一定安全距离，发现裂缝、窜烟、油垢要及时检修。④要懂灭火知识，会报警：家庭发生火灾不要惊慌失措，须迅速查明火灾中心，判断性质，及时扑救、报警。 | |
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第 4 周 第 4 周 | 星 期 一 | 发现电线掉地怎么办？1. 发现电线断落在地上，不能直接用手去拣。2. 派人看守，不让人、车靠近，特别是高压导线断落在地上时，应远离其8米范围以外。3. 通知电工或供电部门处理。 |
星 期 二 | 家庭防火“五不要”： ①烧柴不要存放大多：城市家庭居住面积有限，用烧柴做饭取暖的住户切不可存放过多的烧柴，煤棚内烧柴要做好防护。②通道不要阻塞：串堂、楼道、门洞不要堆积刨花、木料、柴草等及其它有碍道路畅通的物资，以免发生火灾时，堵塞道路影响扑救。 ③燃油不要存放：住户不可过量存放燃油、酒精、苯类油。需要时用多少买多少，同时要妥善保管。 ④教育小孩不要玩火：家长教育小孩不要玩火柴、打火机、蜡烛。不要将这些东西放在小孩能拿到的地方。不要把小孩单独锁在家里，更不要叫不懂事的小孩引火做饭，屋内切勿燃放鞭炮。⑤烟头不要乱扔：乱扔烟头引起火灾并不鲜见，特别要防止睡觉抽烟和醉酒抽烟。 | |
星 期 三 | 体育课注意事项：1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。2、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。3、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。4．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 |
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